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我要学做菜

健康美食:天麻私人菜谱

发布者::高级厨师   发布时间: :2009-12-14 16:44 浏览次数: :

        野生天麻,可算是补药之珍品,天麻甘平润,专入肝经,如头痛眩晕,肢体麻木,小儿惊风,破伤风症皆可配用,如果用天麻配菜,有但美味,而且能让它的药用价值发挥得淋漓尽致。

      看了不要滴口水,自己动手做,马上有得吃。

      一、野生天麻鸡块

材料准备:天麻10克,鸡块500克,黄瓜60克,鸽蛋100克,料酒20克,香醋20克,白糖50克,精盐3克,味素3克,葱3克,姜3克,花椒3克,甘草5克,香油5克,淀粉3克。

烹饪步骤:

1.先 将天麻洗净,放入碗内加入鲜汤,料酒蒸透取出,用刀切片备用。
2.将鸡块放油内炸成金红色捞出,勺内少留底油放葱、姜块煸锅,加入调味品和鲜汤
3.再放入鸡块和 天麻片,开锅后移小火焖烂,转入旺火收汁,见汁农稠时淋入香油出勺,码在盘内。
4.将鸽蛋煮熟去皮,用刀从蛋中间剞成大牙刀纹,刀深要到蛋心,用手搬开成为两 朵花形,逐个鸽蛋做完码在鸡块周围
5.再将黄瓜切成佛手花,码在外圈形成一朵朵花样。

这道菜金红明亮,咸甜适口,红绿相映,是吃用野生天麻的好食谱。

      二、野生天麻鱼

材料准备:天麻15克,川芎5克、茯苓5克,鲜鲤鱼1条(约500克),葱10克,姜10克,料酒30克,盐10克,胡椒粉3克,白糖3克,芝麻油15克,鸡汤350克,淀粉15克。

烹饪步骤

1.将天麻放进锅内返复蒸软,趁热切成薄片。川芎、茯苓先切成片。葱切小段,姜切薄片。
2.刮去鱼鳞,挖去鳃,剖开鱼腹除去内脏,洗净后在鱼身两侧各切4条口(不要切透)。天麻片放入切口,川芎、茯苓片装入鱼腹。
3.鱼放汤盆内,加葱段、姜片、料酒及250克鸡汤蒸30分钟。鱼捞出放盘内,葱、姜、川芎、茯苓弃掉。
4.炒锅坐火上,放100克鸡汤,加白糖、盐、胡椒粉。汤开后,将淀粉用少许凉水调稀倒入锅内搅匀。
5.淀粉汁浇开时淋入芝麻油,将汁浇在鱼上。天麻与鱼内同食。

配方中的鲤鱼也可用其他淡水鱼代替。本道菜有活血、行气、健脾和胃、利湿、宁心安神作用。

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